月曜日にミーティングを寝坊してしまいまして、関係各位申し訳ありませんでした。 今週から朝方に切り替えようと思ってまして、3日間ですが、けっこうラクに出来ております 自分用ではありますが、メソッドとしてまとめておきます 寝るコツ ランニングとか運…